Phantasiereisen

Entspannung

ZEIT FÜR ENTSPANNUNG

Bei den Phantasiereisen wird ein vorübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit aktiviert. Während die köperlichen Funktionen reduziert werden und es zu einer Entspannung des Körpers kommt, werden die mentalen Funktionen aktiviert. Daher werden Phantasiereisen vielseitig eingesetzt. Zum einen als Entspannungstechnik, als Angebot unseres Unbewussten oder mit therapeutischen Zielen als Imagination. Über Phantasiereisen können Trancezustände erreicht werden um somit positiv auf das Unbewusste zu wirken. Die Durchführung erfolgt im Liegen oder Sitzen. Das Ende der Phantasiereise bildet das sogenannte „Zurücknehmen“ der Entspannung durch Recken, Strecken und Aktivierung.
Auf Wunsch werden Sie angeleitet persönliche Leitsätze zu bilden, so dass Ihre Ziele der Entspannung optimal erreicht werden können, gekennzeichnet durch Gefühle des Wohlbefindens und der Ruhe.